Месяц на пределе
Как я жил и тренировался со спецназовцем
Jesse Itzler
Самая необычная и веселая из всех историй про выход из зоны комфорта.
Предприниматель и марафонец Джесси Ицлер почувствовал, что жизнь вошла в колею и решил встряхнуться. Для этого он нанял бывшего "морского котика" и тренировался под его руководством. Прожив месяц на пределе, Ицлер получил гораздо больше, чем мог предположить в начале: изменилась не только его физическая форма, но и взгляд на мир и самого себя.
Бесконечные отжимания, неподражаемые комментарии спецназовца, бег в любую погоду и истории из жизни автора превращают дневник этого "месяца на пределе" в книгу, от которой невозможно оторваться. Она поднимает настроение и по-настоящему вдохновляет становиться сильнее, делать больше и мечтать смелее.
Осторожно! После прочтения этой книги можно обнаружить себя на тренировке в шесть утра.
Каждый день делай что-нибудь неприятное и неудобное.
"Котик"
Для кого книга
Для каждого, кто хочет выйти из зоны комфорта
Дата публикации
2015-11-03T00:00:00.000Z
2015-11-03T00:00:00.000Z
Рейтинг Goodreads
4.29
ISBN
9781455534685
Категории
Рекомендации
3
Рекомендации
If you are a workout guy, it reminds you of things you already know. That you can push your body and yourself far further than you think. – источник
2018-07-06T03:30:05.000Z
Living with a SEAL: 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet by @the100MileMan -- What's it like to train with a Navy SEAL in winter in New York for a whole month? Featuring the truly remarkable American hero @davidgoggins. – источник2021-10-24T17:12:08.000Z
I think “Can’t Hurt Me” by @davidgoggins is becoming my most often recommended book.
Hilarious when paired with “Living with a Seal” by @JesseItzler. – источник