Цитата
У сознания начинающего много возможностей; у сознания знатока — лишь несколько. 

О чем книга
Кажется, чем больше мы подумаем и проанализируем, тем лучшее решение примем. Головы постоянно заняты работой, но новых идей не возникает. Мы копаем глубже, но получается только хуже. 

Но если ваш мозг постоянно занят мыслями, как же в нем появится что-то новое? Правильные идеи возникают из тишины. Достаточно ненадолго прекратить бесконечный внутренний диалог, как интуиция — порождение бессознательного, — сможет найти доступ к сознанию и случится озарение. Лучший путь к такому озарению — медитация дзен. 

Почему книга достойна прочтения
— «Сознание дзен, сознание начинающего» выдержало больше 20 переизданий и по праву принадлежит к числу классических современных работ по практике медитации дзен. 
— Стив Джобс увлекся идеями дзен-буддизма именно благодаря Сюнрю Судзуки. 
— Книга помогает читателю понять свою жизнь и место в мире. 

Для кого эта книга
Для тех, кто увлекается дзен-буддизмом. Но даже если вы не собираетесь заниматься практикой дзен, взгляды Сюнрю Судзуки помогут по-новому взглянуть на мир и самих себя. 

Кто автор
Сюнрю Судзуки (1904-1971) представлял одно из самых влиятельных направлений японского буддизма — школу Сото. Он внес огромный вклад в популяризацию дзен-буддизма на Западе. Среди его учеников были Дэвид Чэдвик, Ричард Бейкер и Стив Джобс. 

Судзуки-роси всегда убеждал собеседников в их собственной незаурядности. Эту уверенность в том, что кто бы вы ни были, вы непременно сможете постичь дзен, буддизм, действительность и самих себя, он перенес и в книгу. 

Ключевые понятия
Самосовершенствование, саморазвитие, дзен, буддизм, медитация.

Informal Talks on Zen Meditation and Practice

Сознание дзен, сознание новичка

Внешнее счастье не продлится долго без внутреннего, а материальные блага сами по себе не могут сделать человека счастливым, говорит Далай-лама. В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих. Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма.

В книге затронуты разные аспекты буддийской практики – от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят.

Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.

Путь к осмысленной жизни

Как медитировать

"Революция внимания" — третья книга серии "Парчовые свитки". Ее автор — современный учитель Дхармы Б. Ален Уоллес, человек, наделенный талантом соединять знание, что веками осваивалось созерцателями разных буддийских и небуддийских школ медитации. Эта работа — отражение способности, благодаря которой книга стала уникальным и уже признанным созерцателями всего мира пособием по медитации созерцательного покоя (шаматха).

Книга дополнена четырьмя приложениями, в числе которых отрывок из сочинения Aрья Асанги "Шравакабхуми" ("Стадии слушателей"); статья автора "Шаматха в индийской традиции" и интервью автора с Бхиккху Бодхи "Что случается с арахантом после смерти?"

Пробуждение силы сосредоточенного ума

Революция внимания

Greatest books to develop meditation practice and find a personal way to it for beginners and to deepen understanding and experience of contemplative practices for advanced meditators.