Discover the fascinating dialogue between psychology and Buddhism in Already Free. Author Bruce Tift explores how both offer unique ways to achieve freedom from suffering, providing insights for connecting with authentic experiences, releasing harmful behaviors, enhancing relationships, and more. By combining Western and Eastern approaches, Tift shows how we can open ourselves to all of life's richness and disturbances.

Buddhism Meets Psychotherapy on the Path of Liberation

Already Free

This book explores the influence of Saturn in men's lives, analyzing how the legacy of this infamous Roman god has impacted masculinity throughout history. It delves into the psychological and spiritual burdens that men have faced as a result, including the corruption of empowerment and fear of women and other men. The author suggests practical steps to help men reclaim personal integrity and overcome the havoc wrought by Saturn's shadow.

Under Saturn's Shadow

In The Passion Economy, Adam Davidson dispels myths about the state of the middle class and the impact of robots on jobs. Instead, he explores the 21st-century paradigm that offers unprecedented opportunities for individuals to combine their passions with their careers. Drawing on stories of people who have already done this, Davidson delineates the ground rules of the new economy and provides a refreshing and optimistic roadmap for success.

The New Rules for Thriving in the Twenty-First Century

The Passion Economy

Один из самых поразительных романов начала XXI века. Эта преломленная в художественной форме исповедь человека, который сумел выбраться из бездны и уцелеть, протаранила все списки бестселлеров и заслужила восторженные сравнения с произведениями лучших писателей нового времени, от Мелвилла до Хемингуэя. Подобно автору, герой этого романа много лет скрывался от закона. Лишенный после развода с женой родительских прав, он пристрастился к наркотикам, совершил ряд ограблений и был приговорен австралийским судом к девятнадцати годам заключения. Бежав на второй год из тюрьмы строгого режима, он добрался до Бомбея, где был фальшивомонетчиком и контрабандистом, торговал оружием и участвовал в разборках индийской мафии, а также нашел свою настоящую любовь, чтобы вновь потерять ее, чтобы снова найти...

A Novel

Шантарам

Лиза Барретт проливает свет на потрясающую науку о наших эмоциях и показывает, почему она важна для таких разных областей жизни как здоровье, воспитание детей или романтические отношения.

Классический взгляд на эмоции говорит, что у нас в мозгу есть много таких эмоциональных цепей, и каждая вызывает собственный набор изменений, то есть особый отпечаток. Возможно, надоедливый коллега включает ваши "нейроны гнева", так что у вас поднимается давление, вы злитесь, кричите и чувствуете ярость. Или рассказ о тревожных новостях инициирует ваши "нейроны страха", так что сердце бьется чаще, вас знобит, и вы ощущаете приступ страха.

Но сотни экспериментов подвергают классическую теорию сомнению. Новая теория конструированных эмоций гласит, что ваши эмоции не встроены, а составлены из базовых частей. Они не универсальны, а различны для разных культур. Они не запускаются; вы их создаете. Они возникают как комбинация физических свойств вашего тела, гибкого мозга, который связывает себя со средой, где они развиваются, и вашей культурой и воспитанием, которые обеспечивают такую среду. Эмоции реальны, но не в том объективном смысле, в котором реальны молекулы или нейроны. Они реальны в том же смысле, в котором реальны деньги - то есть едва ли иллюзия, но скорее продукт соглашения людей.

Мы находимся в разгаре революции в нашем понимании эмоций, разума и мозга. Революции, которая может заставить нас радикально переосмыслить такие центральные догматы, как лечение психических и физических заболеваний, понимание личных взаимоотношений, подход к воспитанию детей и в конечном итоге наш взгляд на самих себя.

Автор этой книги - профессор психологии - объединила знания об эмоциях, открытиях нейробиологии, социальной психологии и философии, и доступным языком рассказала о новой теории и многочисленных аспектах эмоций, которые мы испытываем и с которыми сталкиваемся каждый день.

Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется устройством человеческого мозга и природой наших эмоций.

Об авторе
Лиза Фельдман Барретт - доктор наук, профессор психологии Северо-Восточного университета в Бостоне. Лауреат награды National Institutes of Health Director's Pioneer Award за исследования эмоций, член Королевского общества Канады.

The Secret Life of the Brain

Как рождаются эмоции

The old saying is wrongwinners do quit, and quitters do win. 

 Every new project (or job, or hobby, or company) starts out exciting and fun. Then it gets harder and less fun, until it hits a low pointreally hard, and not much fun at all. 

 And then you find yourself asking if the goal is even worth the hassle. Maybe you're in a Dipa temporary setback that will get better if you keep pushing. But maybe it's really a Cul-de-Sac, which will never get better, no matter how hard you try. 

 According to bestselling author Seth Godin, what really sets superstars apart from everyone else is the ability to escape dead ends quickly, while staying focused and motivated when it really counts. 

 Winners quit fast, quit often, and quit without guiltuntil they commit to beating the right Dip for the right reasons. In fact, winners seek out the Dip. They realize that the bigger the barrier, the bigger the reward for getting past it. If you can become number one in your niche, you'll get more than your fair share of profits, glory, and long-term security. 

 Losers, on the other hand, fall into two basic traps. Either they fail to stick out the Dipthey get to the moment of truth and then give upor they never even find the right Dip to conquer. 

 Whether you're a graphic designer, a sales rep, an athlete, or an aspiring CEO, this fun little book will help you figure out if you're in a Dip that's worthy of your time, effort, and talents. If you are, The Dip will inspire you to hang tough. If not, it will help you find the courage to quitso you can be number one at something else. 

 Seth Godin doesn't claim to have all the answers. But he will teach you how to ask the right questions.

как научиться выбираться и стать победителем

Яма

Прошу детей простить меня за то, что я посвятил эту книжку взрослому. Скажу в оправдание: этот взрослый мой самый лучший друг. И еще: он понимает все на свете, даже детские книжки. И, наконец, он живет во Франции, а там сейчас голодно и холодно. И он очень нуждается в утешении. Если же все это меня не оправдывает, я посвящу книжку тому мальчику, каким был когда-то мой взрослый друг. Ведь все взрослые сначала были детьми, только мало кто из них об этой помнит. Итак, я исправляю посвящение:
Леону Верту, когда он был маленький.

Маленький принц

Unlock your inner potential and discover inner peace with The Untethered Soul - a #1 New York Times bestseller. Author and spiritual teacher Michael A. Singer takes readers on a transformative journey that explores the source of thoughts and emotions, and provides simple yet profound solutions for releasing limiting beliefs. Through meditation and mindfulness, Singer shows how to live in the present moment and release painful memories that keep us from achieving happiness and self-realization. This book offers a life-changing perspective for anyone looking to let go of mental and emotional limitations, and is now available in a special hardcover gift edition.

The Journey Beyond Yourself

The Untethered Soul

This book teaches us how to live mindfully, as if each moment were our last. The author shares his year-long journey of preparing for death and how it changed his view of the world. He provides practical strategies and meditations to help us deal with unfinished business and embrace life. Embrace the opportunity to live your life fully with this insightful read.

How to Live This Year as If It Were Your Last

A Year to Live

Бестселлер New York Times и USA Today
Лучшая деловая книга 2018 года по версии Fast Company
Лучшая книга по самопомощи 2018 года по версии Business Insider

Может ли одна монетка сделать человека богатым? 
Конечно, нет, скажете вы. Но если добавить еще одну? И еще? И еще? 
В какой-то момент количество перейдет в качество.

А теперь представьте, что одно крошечное изменение кардинально меняет всю жизнь. Звучит фантастически! Но, как и в случае с монетками, срабатывает эффект сложного процента. И вот уже маленькое, но регулярное действие привело к большим результатам.

Атомные привычки - маленькие изменения, в которых скрыта огромную мощь! Вы давно пытаетесь измениться, но не получается. Не корите себя! Виноваты не вы, а система. Джеймс Клир развенчивает мифы о привычках, мотивации и силе воли. Опираясь на научные данные, результаты исследований, личный опыт и опыт успешных людей, он просто и понятно объясняет, как сделать хорошие привычки неизбежными, а вредные - невозможными. Без вариантов!

Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Атомные привычки

Get ready to learn how to create more human-centered digital systems! In this book, research and information design expert Erika Hall takes a deep dive into conversational design. Discover how conversational interactions can make your design truly shine, whether you work in digital interface, content, or visual design. With tips on understanding the human interface, utilizing the power of personality, and more, you'll elevate your communication skills and design game in no time.

Conversational Design

Дон Мигель Руис – известный духовный учитель и автор мировых бестселлеров, посвящающих в тайны тольтекской мудрости. Книги автора были проданы тиражом более 10 млн экземпляров в США и изданы на 40 языках по всему миру. Руис объединил древнюю мудрость с логикой разума, чтобы создать новый путь для стремящихся к истине. Он раскрывает источники ограничивающих убеждений, которые лишают нас радости и создают ненужные страдания. Книга, которую вы держите в руках, впервые была опубликована в 1997 году и около 10 лет была бестселлером The New York Times. В ней вам даны четыре соглашения: никогда не грешите словом, не принимайте ничего на свой счет, не стройте необоснованных предположений, делайте все в полную меру своих сил и способностей. Учение тольтеков ставит во главу угла особое состояние духа, позволяющее с легкостью приобщиться к счастью и любви. Приняв этот новый кодекс поведения, вы сможете по-настоящему изменить свою жизнь и достичь истинной свободы –– свободы быть собой. И помните: мы здесь для того, чтобы жить, быть счастливыми и любить.

Тольтекская книга мудрости

Четыре соглашения

Live Work Work Work Die takes a scathing look at Silicon Valley and its aspirations to transform society for its own benefit. Journalist Corey Pein immerses himself in the industry, attending tech conferences, pitching business ideas, and interviewing cyborgs and con artists. His exploration reveals the greed, hubris, and retrograde politics of an industry that justifies its insidious visions for the future. This incisive and vivid portrayal challenges the positive self-image that tech tycoons have crafted and serves as a warning of the disturbing direction they want to take us in.

A Journey into the Savage Heart of Silicon Valley

Live Work Work Work Die

Эта книга - и личная одиссея автора, известного журналиста Йоханна Хари, и захватывающее расследование. Он отправился в путешествие длиною 40 000 миль, чтобы узнать о реальных причинах депрессии и действительно эффективных методах излечения. Результатом стали многочисленные интервью с учеными и медиками, которые занимаются проблемой депрессии, и истории пациентов, победивших болезнь. В книге рассказывается о 9 научно доказанных причинах депрессии и приводятся решения, которые дают надежду на исцеление огромному количеству людей.

2020