Sharon Salzberg

This inspiring book tells the story of a former Fortune 500 executive who spent his whole life striving for success before realizing that he needed to slow down and take a breath. After two divorces and his mother's sudden death, he reevaluated his priorities and began a spiritual journey that led him to study with Shaolin monks and other masters. In... And I Breathed, he shares his unique story, including behind-the-scenes tales from his career in concert promotion and his studies with spiritual leaders.

Цитата У сознания начинающего много возможностей; у сознания знатока — лишь несколько. О чем книга Кажется, чем больше мы подумаем и проанализируем, тем лучшее решение примем. Головы постоянно заняты работой, но новых идей не возникает. Мы копаем глубже, но получается только хуже. Но если ваш мозг постоянно занят мыслями, как же в нем появится что-то новое? Правильные идеи возникают из тишины. Достаточно ненадолго прекратить бесконечный внутренний диалог, как интуиция — порождение бессознательного, — сможет найти доступ к сознанию и случится озарение. Лучший путь к такому озарению — медитация дзен. Почему книга достойна прочтения — «Сознание дзен, сознание начинающего» выдержало больше 20 переизданий и по праву принадлежит к числу классических современных работ по практике медитации дзен. — Стив Джобс увлекся идеями дзен-буддизма именно благодаря Сюнрю Судзуки. — Книга помогает читателю понять свою жизнь и место в мире. Для кого эта книга Для тех, кто увлекается дзен-буддизмом. Но даже если вы не собираетесь заниматься практикой дзен, взгляды Сюнрю Судзуки помогут по-новому взглянуть на мир и самих себя. Кто автор Сюнрю Судзуки (1904-1971) представлял одно из самых влиятельных направлений японского буддизма — школу Сото. Он внес огромный вклад в популяризацию дзен-буддизма на Западе. Среди его учеников были Дэвид Чэдвик, Ричард Бейкер и Стив Джобс. Судзуки-роси всегда убеждал собеседников в их собственной незаурядности. Эту уверенность в том, что кто бы вы ни были, вы непременно сможете постичь дзен, буддизм, действительность и самих себя, он перенес и в книгу. Ключевые понятия Самосовершенствование, саморазвитие, дзен, буддизм, медитация.