Это началось не с тебя
Как мы наследуем негативные сценарии нашей семьи и как остановить их влияние
Mark Wolynn
Душевная или физическая боль не возникает сама по себе и не всегда излечивается со временем. Ее корни могут лежать не в нашем жизненном опыте или в химическом дисбалансе мозга — а в жизни наших родителей, бабушек, дедушек и даже прадедушек. Последние научные исследования подтверждают то, что многие уже давно интуитивно понимают — травматический опыт может передаваться из поколения в поколение. В своей книге Марк Уолинн, ведущий специалист по работе с семейной травмой, предлагает техники, которые позволят выявить страхи и тревоги, отражающиеся в повседневных словах, поведении и физических симптомах. "Это началось не с тебя" — совершенно новый подход, который позволит преодолеть проблемы, преследующие вашу семью многие поколения. Примеры, приведенные в данной книге, взяты из жизни реальных клиентов автора. В целях сохранения конфиденциальности все имена и обстоятельства были изменены. Любые сходства с реальными людьми случайны.
Дата публикации
2016-04-26T00:00:00.000Z
2016-04-26T00:00:00.000Z
Рейтинг Goodreads
3.56
ISBN
9781101980385
Рекомендации
2
Рекомендации
2021-02-27T15:40:15.000Z
Here are some good books that establish that trauma ALSO lives in the body, and some is also INHERITED, and wrestling with only your thoughts is not helpful on its own. Good therapy addresses the brain, the body, and the past. Everything I've said here is from these books. – источник2021-02-26T17:43:10.000Z
⚡️High Vibe Book of the Month⚡️ “The emotions, traits, and behaviors we reject in our parents will likely live on in us. It’s our unconscious way of loving them, a way to bring them back into our lives.” ― Mark Wolynn, It Didn't Start with You – источник