Лучшие книги о памяти

О чем книга В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провел, пытаясь постичь свою память - ее внутренние механизмы, естественные способы защиты, скрытый потенциал - и натренировать ее. Это, в сущности, рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человечества и каждого из нас. Как менялась функция памяти в течение тысячелетий? Какова роль техник запоминания в прошлом и настоящем? Может ли любой человек развить свою память до совершенства? И надо ли это? Вы узнаете, как нужно тренировать память и каким образом методики запоминания могут быть полезны в повседневной жизни. Почему книга достойна прочтения "Я никогда не задумывался над тем, смогу ли я улучшить свою память во многих областях. Но сейчас, прочтя "Эйнштейн гуляет по Луне" Джошуа Фоера, я думаю, что должен этим заняться. Это абсолютно феноменальная книга. <...> Фоер обнаружил, что люди, которые выигрывают соревнования по запоминанию, используют набор определенных техник для визуализации вещей - это техники, распространенные еще в Древней Греции. Люди рассказывают о том, как они работают со своей памятью: например, визуализируя дом со многими комнатами и разными людьми и вещами в каждой из них и представляя то, что они пытаются вспомнить. <...> Впервые этот метод был использован древнегреческим поэтом, который запомнил имена всех людей, погибших, когда во время пиршества обрушился храм. Он визуально запомнил, где сидел каждый. Фоер не был уверен, что эта техника сработает, но он лично провел год, практикуя ее каждый день. После этого он принял участие в американском чемпионате по запоминанию и выиграл его." Билл Гейтс, один из создателей (совместно с Полом Алленом) и крупнейший акционер компании Microsoft "Джошуа Фоер выяснил, что барьер между гениальностью и бытовым идиотизмом вовсе не так высок, как кажется: шастать туда-сюда может кто угодно - даже те из нас, кто не в состоянии припомнить, где припарковали вчера машину. Для этого, если верить научному журналисту, который из наблюдателя превратился чемпиона по запоминанию, достаточно за 5 минут выпить два пива, поцеловать трех незнакомых женщин и запомнить 49 цифр… или 48? Что-то в этом роде. Смешная, эксцентричная, полезная - словом, незабываемая - книга о том, как научиться находить в голове вещи, которые все равно там уже есть". Лев Данилкин, литературный критик, писатель "Память - невероятно изощренный и своенравный инструмент, чтобы овладеть им в совершенстве, требуется терпение и сноровка. Зато для тех, кому это удалось, нет закрытых дверей. Книга Фоера помогает понять, что такое на самом деле наша память: не блокнот для записи и не склад пыльных учебников, а важнейшая основа личности. Мы - то, что мы помним". Елена Орлова, знаток телеклуба "Что? Где? Когда?", автор тренинга по развитию мышления "Книга Фоера - совершенно документальная и достоверная история о победе в чемпионате мира по запоминанию - читается как интеллектуальный детектив. Он поставил на самом себе эксперимент по развитию памяти, собрав и систематизировав знания о мозге, методах его работы и способах управления самым главным органом человека". Василий Гатов, руководитель Медиалаборатории "РИА Новости" Для кого эта книга Для каждого, кого интересует, как работает его память; для мнемоников и тех, кто хочет ими стать. Прочитайте книгу, даже если вы привыкли мириться со своей вечной забывчивостью - может быть и вы неожиданно станете чемпионом по запоминанию. Кто автор Джошуа Фоер - американский журналист. Сотрудничал с National Geographic, Esquire, The New York Times и The Washington Post. Всего за год он превратился из человека, вечно забывающего о дне рождении своей девушки, в победителя чемпионата США по запоминанию, а вскоре - в автора мирового бестселлера, посвященного памяти. Ключевые понятия Память, мнемоника, работа мозга, саморазвитие.

Whether you are a student struggling to fulfill a math or science requirement, or you are embarking on a career change that requires a higher level of math competency, A Mind for Numbers offers the tools you need to get a better grasp of that intimidating but inescapable field. Engineering professor Barbara Oakley knows firsthand how it feels to struggle with math. She flunked her way through high school math and science courses, before enlisting in the army immediately after graduation. When she saw how her lack of mathematical and technical savvy severely limited her options—both to rise in the military and to explore other careers—she returned to school with a newfound determination to re-tool her brain to master the very subjects that had given her so much trouble throughout her entire life.   In A Mind for Numbers, Dr. Oakley lets us in on the secrets to effectively learning math and science—secrets that even dedicated and successful students wish they’d known earlier. Contrary to popular belief, math requires creative, as well as analytical, thinking. Most people think that there’s only one way to do a problem, when in actuality, there are often a number of different solutions—you just need the creativity to see them. For example, there are more than three hundred different known proofs of the Pythagorean Theorem. In short, studying a problem in a laser-focused way until you reach a solution is not an effective way to learn math. Rather, it involves taking the time to step away from a problem and allow the more relaxed and creative part of the brain to take over. A Mind for Numbers shows us that we all have what it takes to excel in math, and learning it is not as painful as some might think!

Увлекательное исследование особенностей человеческой памяти, проведенное нейробиологом из Гарварда, автором бестселлера «Все еще Элис». Из этой книги, права на издание которой приобрели 9 стран, вы узнаете, как формируется память, что происходит с забытыми воспоминаниями (они недоступны лишь временно или стираются навсегда?) и почему одни виды информации хранятся в памяти лишь несколько секунд, а другие — всю жизнь. Вы поймете разницу между нормальной забывчивостью и забывчивостью, вызванной болезнью Альцгеймера, узнаете, как сильно влияют на память смысл, эмоции, сон и контекст. Понимая принципы работы памяти, ее естественные недостатки и потенциальную суперсилу, вы сможете значительно усилить свою способность запоминать, а также меньше волноваться, когда вы что-то забудете. «Каковы наши реальные взаимоотношения с памятью? Как нам относиться к ней? Попробуйте осмыслить глубину парадокса: память — это все и ничто. Ее следует воспринимать серьезно, но относиться к ней легко. Мы можем сформировать обоснованные ожидания и улучшить взаимоотношения со своей памятью. Нам больше не нужно ее бояться. И это может изменить нашу жизнь». (Лайза Дженова)

Unlock your brain's potential with the help of memory expert Ed Cooke. In this book, Cooke shares fun and easy techniques to remember important historical figures, countries, and more. With unlikely adventures and quirky associations, you'll remember Abraham Lincoln as a circle of bra-wearing hams and recite prime ministers like a pro. Impress your friends and expand your knowledge with this unforgettable guide to memory improvement.

Quyển sách này sẽ thay đổi cuộc đời bạn. Nó sẽ giúp bạn học hành tấn tới, học đâu nhớ đó hay xuất sắc vượt qua các kỳ thi, nhưng lợi ích thật sự từ quyển sách vượt xa hơn thế nhiều - một khi vận dụng tốt các phương pháp trong sách này, bạn sẽ khai thác triệt để tiềm năng của bộ não mình.Rèn luyện trí nhớ đồng nghĩa với việc tổ chức lại cách thức tư duy, phát triển sự sáng tạo, mài dũa các kỹ năng học tập - đồng thời nâng cao dần những chuẩn mực cuộc sống và những đỉnh cao bạn có thể chinh phục. Bởi thế, luyện trí não không chỉ đơn thuần là cách để học tốt hơn mà còn là bước khởi đầu cho một cuộc đời mới. Bạn sẽ bắt đầu thay đổi ngoạn mục suy nghĩ và cảm nhận về tất cả mọi thứ xung quanh.Tôi muốn bạn quên ngay đi quan niệm rằng bạn có một trí nhớ “tốt” hay “tệ”. Bất kỳ ai cũng có thể rèn luyện để bộ não ghi nhớ mọi điều họ cần nhớ. Những phương pháp này không hề mới, chúng vô cùng đơn giản, đã được vận dụng hàng thế kỷ qua và vẫn còn hữu dụng cho thời đại ngày nay. Vấn đề chỉ còn là bạn cần nắm rõ vai trò của trí nhớ và vận dụng các nguyên tắc sử dụng trí não vào quá trình học tập của bạn như thế nào mà thôi.Rèn luyện trí nhớ không chỉ gói gọn trong việc học thuộc lòng bài vở để chuẩn bị cho kỳ thi (mặc dù trong quyển sách này bạn sẽ tìm thấy chính xác các giải pháp cho điều này, thậm chí các bí kíp bạn cần ngay lúc này cho bài kiểm tra gần kề). Để thực sự thành công, trong học hành lẫn cuộc sống, bạn cần biết cách tận dụng hết công suất “bộ nhớ” của mình.

Discover the power foods that protect your brain and optimize its function with a groundbreaking program created by clinical researcher and bestselling author Dr. Neal Barnard. In this effective 3-step plan, Dr. Barnard reveals which foods to increase in your diet and which to avoid, and shows you specific exercises and supplements that can make a difference. This program will not only boost brain health but could also reduce your risk of Alzheimer's disease, stroke, and other issues. Get ready to improve your cognitive function with a detailed menu plan, recipes, and time-saving kitchen tips.

Эксперт в двух дисциплинах — нейробиологии и нутрициологии — рассказывает, как нужно питаться для поддержания максимальной эффективности и здоровья мозга. Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Существует даже специальная наука о питании для мозга — нейронутрициология. Автор этой книги рассказывает о развитии человеческого мышления в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом играла еда. Она рассматривает группы питательных веществ (вода, белки, жиры, углеводы, витамины и минералы), акцентируясь на их пользе или вреде для мозга.

This book, by eight times World Memory Champion Dominic O'Brien, teaches techniques and strategies for memory enhancement. With a step-by-step program, it introduces tried and tested skills that will expand mental capacities at a realistic but impressive rate. Perfect for anyone looking to improve their memory abilities.