Содержит описание приемов искусства йоги в свете нашего времени и современных знаний. Представляет собой письменное руководство для читателей — как для учителей, так и для учеников — по надежной и безопасной методике овладения асанами и пранаямами.
The best-selling anatomy guide for yoga is now updated, expanded, and better than ever! From breathing to inversions to standing poses, see how specific muscles respond to the movements of the joints; how alterations of a pose can enhance or reduce effectiveness; and how the spine, breathing, and body position are all fundamentally linked.
Автор этой книги Т.К.В.Дешикачар является сыном и учеником знаменитого Кришнамачарьи - йога, целителя и философа, стоявшего у истоков современной хатха-йоги. У Кришнамачарьи учились Б.К.С.Айенгар, Паттабхи Джойс и Индра Дэви - основатели авторитетных йогических школ.
Дешикачар тоже создал свою школу, основанную на фундаментальном принципе учения Кришнамачарьи: не человек должен перекраивать себя под йогу, а йогические практики должны подбираться так, чтобы они подходили человеку.
"Сердце йоги. Принципы построения индивидуальной практики" Дешикачара - первая книга, помогающая каждому желающему разработать индивидуальную практику лично для себя, с учетом собственного состояния здоровья, образа жизни, потребностей и целей. Кришнамачарья призывал к глубокому изучению ЙОГА-СУТР Патанджали, которые целиком вошли в эту книгу в переводе Дешикачара и с его комментариями.
Настоящее издание содержит также ЙОГАН-ДЖАЛИСАРУ - тридцать два стиха Кришнамачарьи, которые передают суть его учения и делают эту книгу важной вехой в цепи передачи йоги мастеров древности современному миру.
Unlock the secrets of Raja Yoga with this essential manual from Sri Swami Satchidananda. The Yoga Sutras of Patanjali is a timeless guide covering yogic teachings on ethics, meditation, and physical postures. With the original Sanskrit text and a commentary from one of the most respected Yoga masters, this book provides practical advice for mastering the mind and achieving inner harmony. A must-read for seekers on the spiritual path.
«Бхагавад-гита» («Песня Бога») — фрагмент длиннейшей поэмы в мире, древнеиндийского эпоса «Махабхарата». Как и Ветхий Завет, «Махабхарата» — это не цельное повествование, а собрание историй. В «Бхагавад-гите» происходит разговор принца Арджуны и его возничего, воплощения бога-хранителя Вишну, Кришны. Этот отрывок давно перерос саму «Махабхарату» и стал самостоятельной книгой — одной из самых священных книг не только индуизма, но и всего человечества, указывающей путь искателям истины.
Перевод книги выполнен Борисом Гребенщиковым — поэтом, музыкантом, композитором и исполнителем.
Discover the ultimate guide to practicing yoga and finding a mental and physical balance in life with this comprehensive book. Featuring over 170 postures from the main schools of yoga, The Yoga Bible allows both beginners and experts to find a sequence that suits their personal needs and abilities. Embrace the spiritual and physical benefits of yoga today!
Discover the key muscles involved in hatha yoga with this scientific guide. Featuring four-color, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons, and ligaments, learn about the anatomical and physiological aspects behind each pose. From beginners to experts, this book is the perfect companion for understanding the practice and benefits of hatha yoga.
"Good Night Yoga" is a calming bedtime story and yoga practice for early to middle childhood. Join the natural world as it settles at day's end with simple poses that encourage mindfulness and relaxation. Created by the founder of the celebrated Kid Power Yoga program, this book is the perfect way to end the day with your children in a calming and peaceful way.
Unlock inner peace through the powerful combination of hatha yoga and meditation. This guidebook, written by acclaimed yoga master Erich Schiffmann, offers easy-to-follow strategies for anyone seeking health, beauty, and tranquility. Learn from a world-renowned expert and discover your path to inner peace.
Autobiography of a Yogi is one of the best-selling spiritual biographies of all time. The book is not merely read it is treasured and cherished by millions of spiritual seekers throughout the world.
